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立夏|登康善生堂節氣推拿預約火熱進行中,寶媽們抓緊時間約哦

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發表時間:2019-05-05 14:48

立夏吃什么


立夏節氣

最佳推拿時間:5月3日-7日

每年的5月5日或5月6日是農歷的立夏?澳门赌博网址导航!岸分笘|南澳门赌博网址导航,維為立夏,萬物至此皆長大澳门赌博网址导航,故名立夏澳门赌博网址导航澳门赌博网址导航!


陽氣的功能


      《黃帝內經》告訴我們,夏天陽氣最旺,但也易發散,溫補陽氣能提高孩子的免疫力。


  中醫學中,一直以來有這樣的說法:“氣聚則生,氣壯則康,氣衰則弱澳门赌博网址导航,氣散則亡”。這里的氣就是指人本賴以依存的“陽氣”,也稱為“正氣”、“元氣”,即“真元之氣”。


登康小兒推拿


  我們知道,陽氣充足免疫力就強,邪氣就不能侵入,身體就保持健康澳门赌博网址导航。同樣條件下,陽氣弱的人,就會被疾病所侵。而且,陽氣一旦被疾病損傷,不能適時補充,就會體弱多病。那么我們身體的陽氣究竟從何而來呢?


小兒推拿讓孩子“陽氣”起來


  小兒推拿療法,是一種在中醫基本理論指導下,根據孩子生理病理特點澳门赌博网址导航,在其體表特定的穴位或部位施以手法推拿的外治療法,有防病、治病及助長益智作用。


寶寶推拿的好處


陽氣來源于:先天之本和后天之力


  父母之精氣是先天之本,陽氣的強弱首先由先天之本所決定。所以說父母身體都很好的孩子,將來身體也會比較好,免疫力也較強,不容易得病。當然澳门赌博网址导航,有些孩子先天體弱 ,后天通過養生澳门赌博网址导航,也會得到健康的身體,這就是所謂的“先天不足,后天補之”澳门赌博网址导航。


  大量臨床實踐證明,小兒推拿通過對孩子特定穴位和部位的刺激,確有增強免疫功能的作用澳门赌博网址导航,還可以保證孩子氣血充盈,飲食不偏,食欲旺盛,發育正常等。


登康母嬰立夏之季


  趁著夏季調理好孩子的身體,不但能減少夏季疾病澳门赌博网址导航,還能增強體質,對抗秋冬容易發作的支氣管炎澳门赌博网址导航、流感等。尤其是虛寒體質的孩子澳门赌博网址导航,夏天天氣過熱,若讓體內本來就不充裕的陽氣過度釋放澳门赌博网址导航,更易導致內臟虛寒而生病,容易腹瀉、咳嗽。因此,夏季幫孩子養陽,保持陰陽平衡很重要澳门赌博网址导航。


善生堂小兒推拿給寶寶帶來的好處


  未病先防:通過推拿澳门赌博网址导航,讓孩子氣血調和、經絡通暢、陰陽平衡,正氣充足,因此可以起到不得病、少得病的功效。

  

  既病防變:孩子得病后傳變較快,容易發生危急狀態,推拿可以起到預防發病澳门赌博网址导航、防止發生并發癥以及危急病癥的作用。同時,小兒推拿對小兒感冒、發燒、咳嗽、便秘、腹脹澳门赌博网址导航、腹瀉、嘔吐、陰虛盜汗澳门赌博网址导航、陽虛自汗、小兒驚大澳门赌博网址导航澳门赌博网址导航、抽動癥等諸多常見疾病也能達到治愈效果澳门赌博网址导航。


飲食宜忌


  立夏后澳门赌博网址导航,給寶寶的飲食上一定要減少甜膩澳门赌博网址导航、黏膩、辛辣食物。因為這些食物容易生痰、生濕,會助長夏天的濕熱邪氣滯留在體內,特別是辛辣的食物容易導致邪熱化火,如已經濕熱或者燥熱的寶寶,在魚(生火)肉(生痰)的比例上就應該適當減少攝入量。


立夏后給寶寶吃什么好澳门赌博网址导航?



一、多吃牛奶、雞蛋和豆類


  幼兒正處于快速生長的時期,蛋白質對發育十分必要澳门赌博网址导航。在35℃以上的高溫中,人體排汗會損失大量蛋白質澳门赌博网址导航,同時體內蛋白質分解也會增加澳门赌博网址导航。炎熱天氣中寶寶食欲不振,容易發生蛋白質攝入不足的現象澳门赌博网址导航。媽媽們一定要注意澳门赌博网址导航,零食澳门赌博网址导航、飲料和冷飲不能為寶寶提供足夠的蛋白質澳门赌博网址导航。因此,每天要給寶寶保證1杯牛奶、1個雞蛋、豆制品或豆粥。


二澳门赌博网址导航、多喝粥湯,補充電解質


  幼兒體內70~80%由水分構成澳门赌博网址导航,按體重計算的需水量是成年人的3倍左右。在夏季應供給孩子足夠多的含水分食品,然而更重要的是補充出汗時損失的各種礦物質澳门赌博网址导航,尤其是鈉和鉀。在體內缺鉀時澳门赌博网址导航,寶寶很容易發生中暑現象。甜飲料中僅僅含有糖分和水分澳门赌博网址导航,卻不能提供鈉、鉀、鈣、鎂等電解質,也不含維生素澳门赌博网址导航。因此,媽媽不要用甜飲料來為寶寶解渴,而應當鼓勵孩子多吃水果,還應當在家中準備營養豐富的粥湯和解暑飲料,其中尤以豆湯、豆粥對補充礦物質最有幫助。給寶寶供應湯水時一定要注意少量多次,因為暴飲可能造成突然的大量排汗,還會導致寶寶食欲減退。剛從冰箱中拿出的飲料一定要在室溫下放一會兒才能飲用。


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三、少食多餐


  在高溫環境中,消化酶分泌減少,消化功能下降。因此,夏季的食物應當清淡爽口,食物的外觀和花樣要吸引食欲。在調味上的原則是少用油,多用醋澳门赌博网址导航;在供餐的次數上不妨少量多餐,在天氣涼爽的時段可適當加餐。當然澳门赌博网址导航,不能忽略的一點是保證食品衛生。


四、多吃蔬雜糧澳门赌博网址导航,供應維生素


  夏季,每日從汗液中損失較多的維生素C和維生素B1、B2,缺乏這些維生素使人身體倦怠澳门赌博网址导航、抵抗力下降。據測定,高溫天氣中水溶性的維生素需要量是平時的2倍以上。補充維生素C的好辦法是多吃蔬菜和水果,補充維生素B1的好食品是豆子和粗糧,維生素B2的好來源則是牛奶和綠葉菜澳门赌博网址导航。有了充足的維生素,寶寶在夏天也能精神百倍。


多吃蔬菜澳门赌博网址导航,對寶寶好嗎?


除了以上這四項飲食宜多外澳门赌博网址导航,還可以給寶寶多增加食用四種味道的食物:


酸味食物:烏梅澳门赌博网址导航、番茄、葡萄、獼猴桃等澳门赌博网址导航;能幫助孩子收斂體內的汗液澳门赌博网址导航。

甘潤食物:大多數谷物、甜味水果,蔬菜、堅果澳门赌博网址导航、乳類等;能幫助寶寶健脾。

苦味食物:苦瓜、萵筍、德國黑麥澳门赌博网址导航、芹菜等澳门赌博网址导航;能幫助寶寶瀉火、祛濕。

咸味食物:海帶、小米澳门赌博网址导航、薏米等;能幫助寶寶生津澳门赌博网址导航、開胃澳门赌博网址导航。


  媽媽們只要記得寶寶在立夏這個節氣后的飲食原則:清淡平和、甘涼生津、清熱利濕的湯粥為宜,目的是祛暑澳门赌博网址导航、祛濕、養心、健脾、開胃。同時配合推拿,相信你和你的寶寶能安心度夏澳门赌博网址导航。


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