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【登康 · 春游季】90%的媽媽不知道春季游泳還可以幫助孩子長高!游泳卡低折開搶

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發表時間:2019-02-25 14:23

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一年之計在于春,春天萬物洗滌

人的身體也需要有一番調整

也正是寶寶身體長個,提升免疫力的好時節

寶寶身體保健調養計劃,就從今年春天開始


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春季增高季


 3~5月為寶寶春季增高季,科學體格鍛煉是身高增長的催化劑,寶寶每天15-20分鐘的游泳鍛煉,給寶寶SPA按摩舒緩肌膚,寶寶身心放松擁有高質量的睡眠使體內的生長激素分泌旺盛,對寶寶的身高發育起到良好的作用。


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 “游泳” 是寶寶天生具有的無條件反射,游泳時間在新生兒出生3-7天就可以開始,游泳最理想的時機是出生3個月內,特別是春季、冬季更應該加強寶寶的運動。通過游泳可使寶寶提高抵抗力、免疫力、預防寶寶生病。


  嬰兒時期是人一生中生長發育最旺盛的時期,在這一黃金時期,參加游泳運動,對身心的發育是大有好處的,嬰兒經常游泳可使心肌發達,新陳代謝旺盛。


游泳促進寶寶長高


一般來說,一個人成年期的最終身高取決于遺傳、營養,及內分泌激素對生長速度的調節。


正常情況下,身高增長的速度有兩個高峰期。


第一個高峰期是出生后至3歲時;


第二個高峰期是青春期。


  據醫學研究顯示,身高除了受到60%的遺傳因素的影響,還受到后天運動因素的影響,而游泳就是一項促進長高的運動。


  游泳屬于伸展型的運動,在游泳的過程中,四肢、軀干得到充分舒展,重要的是許多重要關節如肩關節、膝蓋、腳踝等不斷得以延伸,有助于長高;此外,游泳,可以促進維生素D的合成和鈣質的吸收,有助于長高。


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  游泳是全身性運動,寶寶在水中可以自由地活動四肢,有利于骨骼系統的靈活性和柔韌性的發育,更好地促進骨骼發育生長,糾正不良習慣和姿勢。


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